Heidi Syväoja

Senior Researcher

Jamk University of Applied Sciences

Doctor of Philosophy, Docent in psychology, especially cognition and physical activity, Teacher of Health Sciences

I work as a senior researcher at Likes, Jamk University of Applied Sciences. I study the effects of physical activity on learning outcomes and the cognitive and affective prerequisites of learning at different stages of life.

Articles by Heidi Syväoja (7)

Team of little children standing in circle and trying to join pieces of jigsaw puzzle

Arena Pro

19.10.2026

From Movement to Mind: How Motor Competence and Physical Activity Support Cognitive Functions and Academic Learning

19.10.2026
Education and Learning Health and Wellbeing

Motor competence, physical activity, and cognition are interlinked, forming a foundation for effective learning in the educational context.

Kolme nuorta istuu pöydän ääressä naureskellen. Yhdellä on läppäri edessään.

Arena Pro

22.9.2026

Stressi kuriin, luovuus esiin – hyvinvointiohjeet opinnäytetyöprosessin tueksi

22.9.2026
Koulutus ja oppiminen Terveys ja hyvinvointi

Hyvinvoiva opiskelija etenee opinnäytetyössään sujuvammin. Uudet ohjeet tarjoavat sekä opiskelijalle että ohjaajalle konkreettisia keinoja hyvinvoinnin tukemiseen koko opinnäytetyöprosessin ajan.

Arena Pro

9.9.2026

Liike tuo intoa, some vie voimat – näin arjen valinnat heijastuvat opiskeluun ryhmätasolla

9.9.2026
Terveys ja hyvinvointi

Opiskeluhyvinvointi näyttää tarttuvan, ja erot näkyvät ryhmätasolla jo yläkoulussa. Liikkuminen tukee opiskeluhyvinvointia, kun taas runsas somen käyttö heikentää sitä.

Nuoria opiskelijoita istuu pienissä ryhmissä sisätiloissa opiskelemassa.

Arena Pro

19.12.2025

Uudistuneet pedagogiset periaatteet Jamkin arjessa – kohti aidosti oppivaa yhteisöä

19.12.2025
Koulutus ja oppiminen

Uudistuneet pedagogiset periaatteet tukevat Jamkin strategiaa ja vahvistavat laadukkaan ja perustellun pedagogiikan hyödyntämistä. Periaatteet luotiin yhteiskehittämiseen pohjautuen osallistamalla koko henkilöstöä ja opiskelijoita.

Joukko nuoria aikuisia juokseen talvella lumisella tiellä kohti kameraa nauraen.

Arena Pro

28.10.2024

Liikkuminen osana oppimista korkeakouluissa – uhka vai mahdollisuus?

28.10.2024
Koulutus ja oppiminen Terveys ja hyvinvointi

Liikkuminen näyttäisi tukevan nuorten ja nuorten aikuisten kognitiivista toimintaa ja oppimisen edellytyksiä. Liikkumisen lisääminen opiskelupäivään on tärkeä potentiaalinen toimenpide opiskelukyvyn tukemisessa.