Terveys ja hyvinvointi

Artikkeleita terveydestä, hyvinvoinnista ja liikunnasta.

Kehon matala-asteinen tulehdustila on osa monia eri sairauksia. Esimerkiksi metabolisessa oireyhtymässä tulehdus on olennaisessa osassa oireyhtymän synnyssä ja etenemisessä. Metabolisen oireyhtymän katsotaan taas olevan altistava tekijä muun muassa sydän- ja…

Arena Pro

Taustalla valokuva, jossa näkyy ihmisen kädet. Käsien välissä on piirretty punainen sydän, jonka keskellä punaisella piirrettyä sydänkäyrää.

Arena Public

24.11.2025

Hallittu ja kyberturvallinen digitalisaatio liikunta-alalla

24.11.2025
Terveys ja hyvinvointi Yhteiskunta ja ilmiöt

Tämä artikkeli tarkastelee suomalaisen liikunta-alan digitalisaatiokehityksen selkeämmän hallinnan tarpeellisuutta teknologian kehittymisen erilaisten arvopotentiaalien sekä toisaalta kyberturvallisen toiminnan näkökulmista. Liikunta-alalla hyödynnetään erilaisia sovelluksia ja teknologioita, mutta niiden strategisesta hallinnollisesta ohjaamisesta tai kyberturvallisuudesta ei juurikaan keskustella.

Lapsia makaamassa syksyisellä nurmella ja katselemassa askartelemillaan kiikareilla ylöspäin

Arena Public

20.11.2025

Arkiseikkailu lisää liikettä ja iloa lapsille sekä toimii keskustelun avaajana perheiden liikkuvampaan arkeen

20.11.2025
Terveys ja hyvinvointi

Arkiseikkailu-kampanja toteutettiin viidettä kertaa tänä syksynä. Kampanja kannustaa lapsia liikkumaan, antaa liikunnallisen elämäntavan työkaluja vanhemmille ja varhaiskasvattajille sekä toimii matalan kynnyksen keskustelujen avaajana.

Säästöpossu urheilukentällä. Käsi laittaa 50 sentin kolikkoa possuun.

Arena Public

6.11.2025

Seuratoiminnan kehittämistuen uudistaminen siirtää katseen kesään 2026

6.11.2025
Terveys ja hyvinvointi

Seuratoiminnan kehittämistukea on yleensä haettu opetus- ja kulttuuriministeriöltä marraskuussa ja hakuohjeista tiedotettu sitä ennen. Tällä kertaa haku aukeaa myöhemmin ja ehdotkin muuttuvat.

Suomalaista sekametsää, jossa risteilee polkuja. Valo siivilöityy puiden välistä.

Arena Public

31.10.2025

Monimuotoinen luonto tukee terveyttä ja hyvinvointia

31.10.2025
Terveys ja hyvinvointi Ympäristö ja kestävyys

Luonto tarjoaa elämän edellytykset, tukee terveyttä ja hyvinvointia sekä tuo iloa ja yhteisöllisyyttä arkeen. Luontoon mentäessä syntyy kokemuksia, jotka vahvistavat yhteisöllisyyttä, liikunnallisuutta ja luontosuhdetta sekä lisäävät ymmärrystä siitä, miksi luonnon monimuotoisuutta on tärkeä suojella.

Piirroskuva, jossa keskellä keltaisella pohjalla vaalea nuolikuvio. Nuolia osoittaa eri suuntiin muodostan neliön. Kuvion päällä seisoo musta ihmishahmo tähyillen kaukoputkella.

Arena Pro

23.10.2025

Kuntoutuksen digitalisaatio Suomessa – Missä mennään ja mihin suuntaan?

23.10.2025
Terveys ja hyvinvointi

Jamkin Kuntoutus- ja sosiaalialan instituutissa kartoitettiin digitaalisen kuntoutuksen nykytilaa dokumenttianalyysin sekä syksyllä 2024 toteutetun asiantuntijakyselyn avulla. Nykytila-analyysin pohjalta tunnistettiin keskeisiä kuntoutuksen digitalisaatioon liittyviä kehittämiskohteita.

Arena Public

8.10.2025

Miten vihreä siirtymä liittyy työllistymisen mahdollisuuksiin?  

8.10.2025
Terveys ja hyvinvointi Ympäristö ja kestävyys

Mitä se oikeudenmukainen vihreä siirtymä oikein tarkoittaa? Millaisia tulevaisuuden näkymiä vihreä siirtymä minulle mahdollistaa? Tällaisia kysymyksiä on pohdittu Keski-Suomen kunnissa, 4T-projektin järjestämissä työpajoissa. 

Ihmisiä istumassa pöytien ääressä keskustelemassa. Osalla tietokone esillä.

Arena Public

7.10.2025

Ennakoiva työn kehittäminen: avain kestävään työhyvinvointiin

7.10.2025
Terveys ja hyvinvointi

Työhyvinvoinnin perusta rakentuu sujuvan työarjen sekä toimivien työolosuhteiden varaan. Tässä artikkelissa pohdimme, miksi työtä ja sitä kautta myös työhyvinvointia on hyvä kehittää ennakoiden.

Kuvituskuvassa kolme henkilöä keskustelee ja he ovat aloittamassa ajatusten kirjaamista fläppitaululle.

Arena Pro

24.9.2025

Liikkuminen osana oppimista on liian vähän hyödynnetty opiskelijaetu

24.9.2025
Koulutus ja oppiminen Terveys ja hyvinvointi

Liikkumista sisältävät pedagogiset menetelmät tukevat opiskelijoiden vireyttä, oppimista ja hyvinvointia. Niiden toteutuminen edellyttää muutosta oppilaitoksen henkilöstön ja opiskelijoiden ajattelu- sekä toimintatavoissa.

Kolme ihmistä venyttelee arkivaatteissa toimistotiloissa.

Arena Public

23.9.2025

Työhyvinvointia liikettä ja palautumista lisäämällä – kokemuksia työpaikoilta

23.9.2025
Terveys ja hyvinvointi Yhteiskunta ja ilmiöt

Kolme neljästä työikäisestä liikkuu liian vähän – ja yhtä moni kärsii palautumisen puutteesta. Päiväväsymys heikentää työkykyä ja jaksamista, mutta liikunnan ja palautumisen mahdollisuuksia hyödynnetään työelämässä yhä liian vähän. Helposti käyttöönotettaville työkaluille ja toimintamalleille on tarve.

Arena Public

22.9.2025

Palautuminen on työelämän supervoima – rakenna jaksamista arjen keskellä

22.9.2025
Terveys ja hyvinvointi Yhteiskunta ja ilmiöt

Työelämä kuormittaa yhä useampaa suomalaista. Päiväväsymys, stressi ja alipalautuminen ovat arkea monelle. Tässä artikkelissa pureudutaan palautumisen merkitykseen, keinoihin ja kulttuuriin, joka tukee työhyvinvointia.