Essi Nirhamo

Essi Nirhamon kuva

Asiantuntija

Jyväskylän ammattikorkeakoulu

Toimin asiantuntijana Mieli liikkeelle -hankkeessa ja Jyväskylän ammattikorkeakoulun Likesillä. Työssäni keskityn erityisesti opiskelijoiden liikkumisen ja hyvinvoinnin edistämiseen sekä liikuntaneuvonnan kehittämiseen.

Kirjoittajan Essi Nirhamo artikkelit (2)

Kolme iloista henkilöä työskentelee seisaallaan ja heidän edessään valkotauluun kiinnitettynä on flap-paperi ja tarralappuja.

Arena Pro

17.12.2024

Opiskelijoiden hyvinvoinnin edistämiseen tarvitaan osallisuutta

17.12.2024
Koulutus ja oppiminen Terveys ja hyvinvointi

Merkittävä osa opiskelijoista kokee yksinäisyyttä, eikä tunne kuuluvansa mihinkään opiskeluun liittyvään ryhmään. Tarvitaan palveluita ja toimia, jotka huomioivat yhdenvertaisesti erilaiset opiskelijat ja heidän tarpeensa.

Nuoria kävelemässä yhdessä nauraen.

Arena Pro

1.2.2024

Liikkumalla yhteisöllisyyttä oppilaitoksiin

1.2.2024
Koulutus ja oppiminen Terveys ja hyvinvointi

Monet opiskelijat kokevat yhteenkuulumattomuuden tunnetta, yksinäisyyttä ja sosiaalista ahdistuneisuutta. Lisäksi merkittävä osa opiskelijoista liikkuu terveyden kannalta liian vähän. Liikkuminen on yksi keino tukea opiskelijoiden mielen hyvinvointia, yhteisöllisyyttä, fyysistä terveyttä ja oppimista. Kun samanaikaisesti edistetään yhteisöllisyyttä ja liikkumista, pitää pohtia tarkasti, mikä on paras toimintatapa eri kohderyhmille.