Essi Nirhamo

Specialist

Jamk University of Applied Sciences

I work as an specialist in Students on the move national programme and in the Valttiplus project at Jamk University of Applied Sciences at Likes. My work focuses particularly on promoting the mobility and well-being of children, young people and families, as well as the national development of sports counselling.

Articles by Essi Nirhamo (4)

Neljä nuorta seisoo seinää vasten arkivaatteissaan ja tekee käsillään yhteneväisen liikkeen.

Arena Pro

19.5.2026

Liikuntaneuvonta opiskelukykyä ja hyvinvointia tukemassa – onnistumisia yhteistyöllä

19.5.2026
Terveys ja hyvinvointi

Liikuntaneuvonta tarjoaa opiskelijoille matalan kynnyksen tukea hyvinvoinnin ja opiskelukyvyn vahvistamiseen. Erilaiset toimintamallit ja saumaton moniammatillinen yhteistyö varmistavat, että jokaiselle opiskelijalle löytyy yksilöllinen ja saavutettava liikuntaneuvonnan palvelupolku.

Arena Pro

28.8.2025

Yksilöllisiä kohtaamisia ja mahdollisuuksien luomista – Perheiden liikuntaneuvontaa toimintarajoitteet huomioiden

28.8.2025
Terveys ja hyvinvointi

Perheiden liikuntaneuvonnan Valttiplus -hankkeen tavoitteena on, että toimintarajoitteisten lasten, nuorten ja perheiden osallisuus ja tarpeet huomioidaan entistä paremmin liikuntaneuvonnassa valtakunnallisesti.

Kolme iloista henkilöä työskentelee seisaallaan ja heidän edessään valkotauluun kiinnitettynä on flap-paperi ja tarralappuja.

Arena Pro

17.12.2024

Opiskelijoiden hyvinvoinnin edistämiseen tarvitaan osallisuutta

17.12.2024
Koulutus ja oppiminen Terveys ja hyvinvointi

Merkittävä osa opiskelijoista kokee yksinäisyyttä, eikä tunne kuuluvansa mihinkään opiskeluun liittyvään ryhmään. Tarvitaan palveluita ja toimia, jotka huomioivat yhdenvertaisesti erilaiset opiskelijat ja heidän tarpeensa.

Nuoria kävelemässä yhdessä nauraen.

Arena Pro

1.2.2024

Liikkumalla yhteisöllisyyttä oppilaitoksiin

1.2.2024
Koulutus ja oppiminen Terveys ja hyvinvointi

Monet opiskelijat kokevat yhteenkuulumattomuuden tunnetta, yksinäisyyttä ja sosiaalista ahdistuneisuutta. Lisäksi merkittävä osa opiskelijoista liikkuu terveyden kannalta liian vähän. Liikkuminen on yksi keino tukea opiskelijoiden mielen hyvinvointia, yhteisöllisyyttä, fyysistä terveyttä ja oppimista. Kun samanaikaisesti edistetään yhteisöllisyyttä ja liikkumista, pitää pohtia tarkasti, mikä on paras toimintatapa eri kohderyhmille.